6月からダイエットして

9月まで

順調に痩せ

6㎏減量!!

が…

10月から

徐々にリバウンド

現在4㎏も戻る!!!

なんでだろう…

食べ物も

気を付けているのになぁ~

昨日、旦那さんとの会話で

「最近高齢者の車の事故が多いねぇ…」

そういえば

10月から遠距離の仕事が多くて

車の移動が多かったなぁ…

おぉ!

最近電車に乗るのが面倒で

通勤でも車を使ってる!!

歩くことが少なくなったから

食べるのを減らしても

結局太るのね…

あら、不思議!!

なんて事は

実は起きてなくって

現象のすべてに

その理由はあるわけで

理由から目を背けたら

どんなに困っていることでも

何も変わらない…

特に忙しいと

考えもしない…

毎日、定期的に

時間を確保して

自分と対話して

今、起きている

「あら、不思議」

の、理由を考えてみる

原因や理由は、自分の中にあります…

 

2715167ad107982190de65bc144102f5_s