6月からダイエットして
9月まで
順調に痩せ
6㎏減量！！
が…
10月から
徐々にリバウンド
現在4㎏も戻る!！！
なんでだろう…
食べ物も
気を付けているのになぁ～
…
昨日、旦那さんとの会話で
「最近高齢者の車の事故が多いねぇ…」
…
そういえば
10月から遠距離の仕事が多くて
車の移動が多かったなぁ…
おぉ！
最近電車に乗るのが面倒で
通勤でも車を使ってる！！
歩くことが少なくなったから
食べるのを減らしても
結局太るのね…
…
あら、不思議！！
なんて事は
実は起きてなくって
現象のすべてに
その理由はあるわけで
理由から目を背けたら
どんなに困っていることでも
何も変わらない…
特に忙しいと
考えもしない…
毎日、定期的に
時間を確保して
自分と対話して
今、起きている
「あら、不思議」
の、理由を考えてみる
…
原因や理由は、自分の中にあります…
